политика, экономика, компромат

   16+ | 

Редакция

 | 

Блоги

 | 

Форум

 | 

Папарацци


Новости

»

Сотрудницы культуры в Подмосковье сталкиваются с интимными вопросами на работе


»

Тимохин пошел по Рябиновой: Собянин распродает Мосгортранс


»

Создатель FreshForex, аферист Андрей Мартынюк пытается зачистить из сети следы своих преступлений


»

Мошенничество и зачистка информации в Сети: что скрывает аферист и создатель Freshforex Андрей Мартынюк?


»

Андрей Мартынюк распускает свои сети: Fresh Forex, Want Trade и Prof Advice вновь готовят ловушку для доверчивых


»

Росгеология на грани дефолта: наследие финансового краха Сергея Горькова


»

Сын певицы Валерии оказался в больших долгах


»

Элитный курорт у Истринского водохранилища: скрытые схемы и коррупция застройщиков на фоне экологических угроз


»

Артем Солодуха: от совладельца аэропорта Юрмала до обвиняемого в обходе санкций


»

Artem Solodukha: from co-owner of Jurmala airport to accused of evading sanctions


»

Грефы кружат над зерном: партнерами сына главы Сбера стали проходимцы?


»

Удивительная история как Андрей Мерзликин поступил в театральный институт


»

«Это искренняя книга». К 80-летию со дня рождения народной артистки России Веры Алентовой (род. 1942).


»

Катрин Денев исполнился 81 год: 5 самых ярких ролей культовой актрисы


»

В это до сих пор верят те, кому сейчас 40-60 лет. Воспитательные мифы советских детей


»

Раскрыты невыносимые условия содержания Навального в колонии


»

Фокусник Клячин без кролика в цилиндре


»

«ЗапСибАвто» ушел из Пыть-Яха: что стоит за этим решением?


»

Франшиза Novak Technology — Ложные Обещания, Черная Бухгалтерия и Мошеннические Схемы!


»

Как Франшиза SASSY THING Обманывает Инвесторов — Ложные Обещания, Черная Бухгалтерия и Коварные Схемы!



Персоналии

 

F

 

А

 

Б

 

В

 

Г

 

Д

 

Е

 

Ж

 

З

 

И

 

Й

 

К

 

Л

 

М

 

Н

 

О

 

П

 

Р

 

С

 

Т

 

У

 

Ф

 

Х

 

Ц

 

Ч

 

Ш

 

Щ

 

Э

 

Ю

 

Я

 


Не придется голодать: эксперт по питанию подсказала самые полезные позиции в фастфуд-ресторане


13.10.2024 18:44

Диетолог Кэролайн Томасон рассказала изданию EatingWell, как без вреда для здоровья поесть в фастфуд-ресторане.

Специалист посоветовала не поддаваться желанию взять всего и побольше. Если здоровье стоит в приоритете, то меню нужно изучить с предельной внимательностью.

Если берете комбо-обед, то остановитесь на маленькой порции. Но лучше собрать себе обед из отдельных опций, так вы сможете контролировать наполнение заказа.

Отдавайте предпочтение самым простым блюдам. Вместо бургера с котлетой из красного мяса возьмите курицу. Это позволит сохранить белковый компонент в приеме пищи.

Также уберите из бургера все лишнее. Сыр можно оставить, а вот соусы рекомендуется сразу исключить, так как они являются источниками насыщенных жиров. Зато клетчатка блюду точно не навредит. Самый простой способ ее получить — это заменить картофель фри яблочными или морковными дольками.

Сладкие напитки тоже лучше не брать. Чай, кофе или обычная вода подойдут больше.

Ранее «Гастроном» объяснил, как отучить себя есть вредное, если визиты за фастфудом стали подозрительно частыми.

Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии




Персоналии (Досье FIB)

Политика

»

«Увезли в наркологичку»: невменяемую Глюк’oZу задержали в аэропорту Москвы


»

Эффект Кайли Дженнер: как звезда принесла Coperni почти 17 миллионов долларов за несколько минут


»

Лула да Силва отказался от поездки в Россию на саммит БРИКС


»

Эндрю Гарфилд рассказал о поддержке Джессики Честейн перед смертью его матери


»

Тело Джона Брауна


»

Более 3000 участников: на курорте «Роза Хутор» завершился ежегодный беговой фестиваль ROSA RUN


»

Константин Эрнст вошёл в Совет по культуре и искусству: почему я считаю его назначение странным и нелепым


»

Объявлен тендер на ремонт моста в Сапожковском районе на сумму 164,6 млн


»

Как влюбить читателей в героев своей книги?


»

Lufthansa оштрафована за дискриминацию еврейских пассажиров


»

Экспертное жюри книжных блогеров определит победителей литературной премии «Лицей»


»

Какие книги стоит купить в апреле? 6 лучших и самых ожидаемых новинок месяца


»

Таинственные хлопки на западе Краснодара: что известно на данный момент?


»

Путь «Маленького принца» Экзюпери: снятие короны при взрослении


»

Ставка и прогноз на матч Уругвай — Эквадор: Отбор на чемпионат мира 2024


»

Пелоси: «Я до сих пор не общалась с Байденом после давления на него с просьбой об отставке»


»

Кейт Миддлтон заметили на футбольном матче с участием ее младшего наследника


»

Соломонушка Кейн - ещё один ван Хельсинг


»

Новый тактический шутер на Steam: надежда для фанатов Battlefield


»

Политический застой в Тюмени



"FIB.NAME" Copyright © 2012-2024

Редакция - [email protected]

Яндекс.Метрика