Офтальмолог рекомендует сажать детей за последнюю парту для тренировки зрения
27.08.2024 09:08
Близорукость (миопия) стартует все раньше. Ещё недавно дети надевали очки в средних классах, то сейчас многие уже идут в школу в очках.
«По данным статистики, снижение зрения происходит как раз в школьном возрасте, в 10-12 лет, хотя сейчас оно проявляется даже раньше — в 6-7 лет, — говорит офтальмолог Алена Хаустова в беседе с изданием «Доктор Питер». — Причина как в том, что дети рано начинают читать и писать, так и в генетической предрасположенности».
Кроме того, на раннее снижение зрения влияют гаджеты — дети едят с телефоном, условно спят с телефоном, гуляют с ним же.
Зрительная нагрузка также присутствует в школе. Но можно помочь ребёнку улучшить зрение, если пересадить его на последнюю парту. Хотя ещё недавно считалось, что дети с плохим зрением должны сидеть на первой парте.
Мнение про первые парты пошло из тех времен, когда очки назначались только тем детям, которые не видели двумя глазами ниже седьмой строчки, поясняет доктор. До этого же времени его просто пересаживали ближе к доске — при этом зрение продолжало снижаться.
«Сейчас мы уже от этой теории отошли, и ребёнка стараемся наоборот пересаживать дальше, — продолжает эксперт. — Также назначаем полную переносимую коррекцию, чтобы ребёнок у нас видел чётко — на 100 процентов. Поэтому сидеть на последней парте, может быть, даже полезнее: тогда работает аккомодация, глаз тренируется фокусироваться и вдаль, и вблизи».
К тому же, если зрение начнёт снижаться, то больше вероятности, что ребёнок начнёт жаловаться на то, что плохо видно, добавляет офтальмолог.
Также для отдыха глаз в школе можно устраивать перерывы во время уроков, например, посмотреть в окно секунд на 30.
