политика, экономика, компромат

   16+ | 

Редакция

 | 

Блоги

 | 

Форум

 | 

Папарацци


Новости

»

Сотрудницы культуры в Подмосковье сталкиваются с интимными вопросами на работе


»

Тимохин пошел по Рябиновой: Собянин распродает Мосгортранс


»

Создатель FreshForex, аферист Андрей Мартынюк пытается зачистить из сети следы своих преступлений


»

Мошенничество и зачистка информации в Сети: что скрывает аферист и создатель Freshforex Андрей Мартынюк?


»

Андрей Мартынюк распускает свои сети: Fresh Forex, Want Trade и Prof Advice вновь готовят ловушку для доверчивых


»

Росгеология на грани дефолта: наследие финансового краха Сергея Горькова


»

Сын певицы Валерии оказался в больших долгах


»

Элитный курорт у Истринского водохранилища: скрытые схемы и коррупция застройщиков на фоне экологических угроз


»

Артем Солодуха: от совладельца аэропорта Юрмала до обвиняемого в обходе санкций


»

Artem Solodukha: from co-owner of Jurmala airport to accused of evading sanctions


»

Грефы кружат над зерном: партнерами сына главы Сбера стали проходимцы?


»

Удивительная история как Андрей Мерзликин поступил в театральный институт


»

«Это искренняя книга». К 80-летию со дня рождения народной артистки России Веры Алентовой (род. 1942).


»

Катрин Денев исполнился 81 год: 5 самых ярких ролей культовой актрисы


»

В это до сих пор верят те, кому сейчас 40-60 лет. Воспитательные мифы советских детей


»

Раскрыты невыносимые условия содержания Навального в колонии


»

Фокусник Клячин без кролика в цилиндре


»

«ЗапСибАвто» ушел из Пыть-Яха: что стоит за этим решением?


»

Франшиза Novak Technology — Ложные Обещания, Черная Бухгалтерия и Мошеннические Схемы!


»

Как Франшиза SASSY THING Обманывает Инвесторов — Ложные Обещания, Черная Бухгалтерия и Коварные Схемы!



Персоналии

 

F

 

А

 

Б

 

В

 

Г

 

Д

 

Е

 

Ж

 

З

 

И

 

Й

 

К

 

Л

 

М

 

Н

 

О

 

П

 

Р

 

С

 

Т

 

У

 

Ф

 

Х

 

Ц

 

Ч

 

Ш

 

Щ

 

Э

 

Ю

 

Я

 


«Нужно научиться быть уравновешенным»: советы Лео Бокерия, которые спасут от болезней сердца


02.10.2024 10:19

«Нужно научиться быть уравновешенным»: советы Лео Бокерия, которые спасут от болезней сердца

Лео Бокерия

Страдают от проблем с сердцем не только люди пожилого возраста, но и молодые. В зоне риска даже профессиональные спортсмены, которые чувствуют себя на пике формы.

Так, 35-летнему Александру Энберту пришлось завершить карьеру из-за аритмии. Фигурист прошел проверку у нескольких специалистов, как в России, так и за границей. И все пришли к одному выводу — ему следует уйти из спорта. Энберт отмечает, что в тот период чувствовал себя отлично и не видел причин завершать тренировки.

«Очень меня отрезвила встреча с одним из врачей-кардиологов. Он постоянно находился на освидетельствовании после смерти спортсменов, вот как раз от внезапной смерти. И я такой, да ладно, мы в новостях это слышим раз в год. А он: „Нет-нет, у меня двадцать пять человек за год, представляешь?“ Внезапная смерть на каких-то тренировках, играх… Кто-то может много времени тратить на спорт, но не думать о питании, медицинском обследовании и прочем. Надо понимать, что все должно быть комплексно», — делился Александр на YouTube-канале

Энберт вынужден был оставить соревнования, несмотря на отличную форму

Выдающийся кардиохирург Лео Бокерия поделился секретами крепкого здоровья. Он напомнил о вреде курения и заявил, что даже небольшая доза алкоголя не может принести пользу организму.

  • Бокерия раскрыл секрет здорового сердца: «Перво-наперво исключить из лексикона матерные слова»

«Люди с повышенным весом подвержены росту артериального давления, гипертонии. И вот через этот компонент появляются соответствующие препятствия сердцу. Но вообще надо внимательнее к своему здоровью относиться. Не в том смысле, что: „Ой, а, это у меня вот это…“ Нет-нет. А именно объективно. Нужно стараться более-менее правильно питаться, стараться в одно и то же время ложиться спать и вставать, стараться быть дружелюбным по отношению к людям и вообще к этому окружающему миру. Я бы так сказал, что надо учиться быть уравновешенным», — посоветовал Лео Антонович.

Чехова поделилась личными советами

К такому же выводу, но из-за печального личного опыта, пришла и Анфиса Чехова. Звезда призналась, что в юности недовольство фигурой привело её к тайским таблеткам. Употребление опасных препаратов привело телеведущую к паническим атакам. Весной Анфиса призналась, что ей поставили порок сердца.

«Мне кажется, что сердце больше всего изматывает проблемная эмоциональность. А: подавленные эмоции. Б: чрезмерная эмоциональность, когда ты на все сверхчувствительно реагируешь, — делилась Чехова. — У меня очень чувствительная психика. Там много факторов, определяющих эту сверхчувствительную психику. От невозможности пить кофе, потому что мне плохо становится, до боязни толпы, громких звуков. И до, соответственно, глубокой очень эмпатии. Когда другой человек порезался, а больно мне почему-то. Люди с такой психикой, конечно, сердце не берегут. Соответственно, нужно работать со своими эмоциями. Во-первых, позволять себе их испытывать, но не во вред себе, а просто проживать, чтобы они протекали сквозь тебя и вытекали. <…> Советую чаще расслабляться, ослаблять контроль, медетировать».

Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии




Персоналии (Досье FIB)

Политика

»

«Увезли в наркологичку»: невменяемую Глюк’oZу задержали в аэропорту Москвы


»

Эффект Кайли Дженнер: как звезда принесла Coperni почти 17 миллионов долларов за несколько минут


»

Лула да Силва отказался от поездки в Россию на саммит БРИКС


»

Эндрю Гарфилд рассказал о поддержке Джессики Честейн перед смертью его матери


»

Тело Джона Брауна


»

Более 3000 участников: на курорте «Роза Хутор» завершился ежегодный беговой фестиваль ROSA RUN


»

Константин Эрнст вошёл в Совет по культуре и искусству: почему я считаю его назначение странным и нелепым


»

Объявлен тендер на ремонт моста в Сапожковском районе на сумму 164,6 млн


»

Как влюбить читателей в героев своей книги?


»

Lufthansa оштрафована за дискриминацию еврейских пассажиров


»

Экспертное жюри книжных блогеров определит победителей литературной премии «Лицей»


»

Какие книги стоит купить в апреле? 6 лучших и самых ожидаемых новинок месяца


»

Таинственные хлопки на западе Краснодара: что известно на данный момент?


»

Путь «Маленького принца» Экзюпери: снятие короны при взрослении


»

Ставка и прогноз на матч Уругвай — Эквадор: Отбор на чемпионат мира 2024


»

Пелоси: «Я до сих пор не общалась с Байденом после давления на него с просьбой об отставке»


»

Кейт Миддлтон заметили на футбольном матче с участием ее младшего наследника


»

Соломонушка Кейн - ещё один ван Хельсинг


»

Новый тактический шутер на Steam: надежда для фанатов Battlefield


»

Политический застой в Тюмени



"FIB.NAME" Copyright © 2012-2024

Редакция - [email protected]

Яндекс.Метрика